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贵港人你还在干吃红枣吗?看了它你会后悔!赶紧让亲朋好友知道吧~

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发表于 2017-6-16 09:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
“一日吃三枣,一辈子不显老”
红枣是无人不知的补血神器
但是她的功效远不止补血
不同吃法产生的不同功效居然多达十二种
看完下面这些,你还干吃红枣吗?
0.gif


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 楼主| 发表于 2017-6-16 09:33 | 显示全部楼层
01红枣泡生姜
养胃安神
可以准备半斤红枣和生姜
然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末
然后加点盐,每次15到25克
清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次
就有养血、健胃、安神的功效啦
1.jpg


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 楼主| 发表于 2017-6-16 09:33 | 显示全部楼层
02红枣泡酒
血管通畅
红枣在浸泡过程中
富含营养的有机物更容易在酒中溶出
对保持血管通畅有一定效果
2.jpg

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 楼主| 发表于 2017-6-16 09:33 | 显示全部楼层
03枣子蒸熟
预防哮喘
枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效
多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用
3.jpg

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 楼主| 发表于 2017-6-16 09:34 | 显示全部楼层
坚持每天吃蒸熟的枣子
一般大枣吃5枚,小枣吃8枚
以提精神、增强身体免疫力
4.jpg

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 楼主| 发表于 2017-6-16 09:34 | 显示全部楼层
04红枣煮蛋
补血养颜
红枣加桂圆煲红糖
到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋
继续用小火焐熟鸡蛋
5.jpg

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 楼主| 发表于 2017-6-16 09:35 | 显示全部楼层
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效
煮出的鸡蛋很滋补
6.jpg

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 楼主| 发表于 2017-6-16 09:35 | 显示全部楼层
05红枣泡茶
补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝,可对付胃寒、胃痛
如果再放入桂圆,就是补血补气茶了
适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人
7.jpg


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 楼主| 发表于 2017-6-16 09:36 | 显示全部楼层
06红枣熬粥安神助眠  
女性有躁郁不安、心神不宁等症状
可用适量百合、莲子搭配红枣调理
11.jpg
安神助眠  
女性有躁郁不安、心神不宁等症状
可用适量百合、莲子搭配红枣调理
12.jpg

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 楼主| 发表于 2017-6-16 09:37 | 显示全部楼层
07大枣煮饭
延年益寿
参枣米饭,药王孙思邈就极力推荐此方
认为能够补气养胃,延年益寿
如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等
服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦
13.jpg


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 楼主| 发表于 2017-6-16 10:05 | 显示全部楼层
08红枣泡水
养肝排毒
每天给肝功能差的人喝大枣水
持续1周能增加人体血清蛋白
从而达到保肝排毒的功效
16.jpg

注:红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。


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 楼主| 发表于 2017-6-16 10:06 | 显示全部楼层
10鲜大枣煮水
强健脾胃
将新收获的大枣(十月份)破开
去掉枣皮和枣核,用小火细烤,直至有香味飘出
然后用烤过的枣煮水喝
17.jpg

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 楼主| 发表于 2017-6-16 10:07 | 显示全部楼层
11红枣蜂蜜膏
预防失眠
如果晚上睡眠不好的话
临睡前喝汤吃枣,有加快入睡的效果
19.jpg


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 楼主| 发表于 2017-6-16 10:07 | 显示全部楼层
方法
准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂
加适量水用文火煎,过滤取汁
混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用
每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠
20.jpg


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 楼主| 发表于 2017-6-16 10:08 | 显示全部楼层
12红枣蒸木耳
驻颜祛斑
有一款点心,可以每日早、晚餐后各吃一次
有驻颜祛斑、健美丰肌的作用
并可以缓解面部黑斑、形瘦,就是蒸红枣、木耳
21.jpg

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 楼主| 发表于 2017-6-16 10:08 | 显示全部楼层
方法
选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量
红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以
将它们放碗内,加清水、冰糖
上笼蒸约1小时即成,非常美味
22.jpg

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 楼主| 发表于 2017-6-16 10:09 | 显示全部楼层

红枣的选购技巧
1、看枣的饱满度:好枣皮色紫红,颗粒大而均匀、果形短壮圆整,皱纹少,痕迹浅,皮薄核小,肉质厚而细实。
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 楼主| 发表于 2017-6-16 10:09 | 显示全部楼层
2、看枣色及表皮:优质枣的皮色是紫红色的,并且表皮光滑,没有破损或裂烂;而采摘后捂红的枣色则略带褐色。
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 楼主| 发表于 2017-6-16 10:10 | 显示全部楼层
3、红枣掰开看枣肉:劣质或软化的红枣,掰开后坏掉的部分枣肉是褐色的;而优质的红枣,掰开来整个枣肉的颜色均匀,质地厚实有弹性。
25.jpg

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 楼主| 发表于 2017-6-16 10:10 | 显示全部楼层
4、尝一尝:优质红枣尝起来是香甜的,口感很好,毫无杂味。
26.jpg

煮过或者泡过的红枣有那么多惊人的功效
完全可以不用干吃红枣了
找到适合自己的一种
活力健康才是最重要的

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