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会指导练习的瑜伽垫

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发表于 2018-1-22 14:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
有一款瑜伽垫就算导师不在身边,你也可以练习正确的瑜伽体式。
你刚开始练瑜伽是什么感受?
是不是在想这个动作正不正确,姿势好不好看?频繁的扭动身子和脑袋,总想把动作调到正确的位置,但没有具体的标准,总处在怀疑和不肯定的状态中,甚至因练习不当导致受伤!
很多人想到最有效的方法是请一位资深教练,进行一对一私教,这样可以全心全意指导我们练每一个体式,甚至不知道双手间30cm的距离也没关系,他可以手把手为我们固定好位置。
1.jpg
这个方法无非是最好的,但一般的私教所需费用大概是400/课,资深的1000/课左右。有没有一种即能指导我们练习,又比较划算的东西代替呢?
有个东西几乎所有的瑜伽导师、教练和爱好者都在使用,艾扬格导师还曾大力提倡过——这就是瑜伽垫。这时很多朋友就有疑问了,一条瑜伽垫怎么能指导我们练习体式?压根不可能的事情!但是下面我所介绍的这款瑜伽垫确实有这种奇特的功能!
2.jpg
我们拿一个比较简单且常见的体式——下犬式来演示:
3.png
四步到位,不用知道30cm到底是多宽?也不用频繁扭动身体保持双手双脚平行,我们只要把它们分别放在对应的标识上,一个标准、正位的下犬式就出来了,而这能让我们有更多的精力专注呼吸和身体的伸展,更深体悟瑜伽的魅力!(正位标识已获得国家专利,独一无二,任何人都不能模仿)
4.jpg
可能又有人会问,每个人的身高不一样,不可能引导正确练习啊?
是的,每个人的身高是不一样,一个尺寸不可能适合所有人,Atmananda(曼莲塔)设计者根据亚洲人的身体特征,设计与之契合的三种尺寸163cm*61cm173cm*61cm183cm*61cm)。练习时,垫子上的正位标识与我们的身体尺寸相符,引导体式更精准、更容易掌握。这是目前其它所有瑜伽垫都没能做到的事情。
5.jpg
除了这两个独特功能,还不能完全确保我们更好的练习,也不够支撑它昂贵的价格(1380元)。
健康
我觉得瑜伽是一项健康的运动,所以健康最重要!
为确保健康,我在他们车间考察时发现了一个“惊天秘密”!
当时接待我的是车间主管张工(据说特别喜欢研究橡胶配方)。考察橡胶硫化工艺时,居然看到了一堆罕见的高档化妆品!我想任何爱美的女性都无法抗拒的会探个究竟!当时心想:这里的一线员工时刻保持青春美丽啊!同时与旁边的女工作人员聊了起来,全然忘记我是来工作的。当问到这些化妆品如何使用时,却让我无法相信,他们为了确保垫子的健康安全性,把这些高档化妆品作为橡胶调合剂使用!以前只以为Atmananda是天然植物橡胶,没想到还这么“奢华”!
6.jpg
防滑测试
下面我所描述的,相信大家更是闻所未闻!
很多人都说瑜伽垫要防滑,越防滑越好?从来没人知道瑜伽的防滑标准是什么?
在他们的车间,我体验了人生第一次Slip resistance(防滑测试):
车间有一个单独隔离出来的瑜伽室,大概20平米左右,里面有两位瑜伽老师(聘请的专业工作人员)现场测试,干燥的时候,做一系列瑜伽体式,测试出防滑系数是多少?出汗防滑系数如何?哪个防滑系数比较适合瑜伽运动等?(在征得同意情况下,我拍下了他们的工作表格)
7.jpg
Atmananda(曼莲塔)正位垫来帮助更好的练习,体悟更深的瑜伽境界。

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