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感冒如何预防?

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发表于 2018-10-12 09:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体!

微信图片_20181012091004.jpg


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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:11 | 显示全部楼层
风 寒 咳 嗽:白萝卜蜂蜜水
微信图片_20181012091036.jpg


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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:12 | 显示全部楼层
▼ 原 理

白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。

白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果!



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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:12 | 显示全部楼层

▼ 症 状

风寒咳嗽、咽喉痒,并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。



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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:13 | 显示全部楼层
▼ 做 法

1、把白萝卜洗干净,切丝或者切块。

2、加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。
微信图片_20181012091200.jpg
等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~


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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:13 | 显示全部楼层
肺 热 咳 嗽:蒸盐橙
微信图片_20181012091237.jpg


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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:14 | 显示全部楼层
▼ 原 理

橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影!



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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:14 | 显示全部楼层
▼ 症 状

气滞血淤或肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄粘稠。



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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:14 | 显示全部楼层
▼ 做 法

用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。
微信图片_20181012091352.jpg


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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:16 | 显示全部楼层
橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。

微信图片_20181012091459.jpg


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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:16 | 显示全部楼层
把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~


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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:17 | 显示全部楼层
风 寒 感 冒:大蒜冰糖水
微信图片_20181012091621.jpg


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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:17 | 显示全部楼层
▼ 原 理

大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒功效一级棒;而冰糖有清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。


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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:17 | 显示全部楼层

▼ 症 状

无汗、稍微发热、浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。



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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:18 | 显示全部楼层
▼ 做 法

大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟。


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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:18 | 显示全部楼层
微信图片_20181012091728.jpg

锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖。煮沸后调小火,加盖再煮10即可,效果却不比冰糖炖梨差哦。



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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:19 | 显示全部楼层
干 咳 不 止:香油鸡蛋 微信图片_20181012091814.jpg



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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:19 | 显示全部楼层
▼ 原 理

香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。

鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。


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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:19 | 显示全部楼层
▼ 症 状

咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。



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 楼主| 发表于 2018-10-12 09:20 | 显示全部楼层
▼ 做 法

把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。
微信图片_20181012091912.jpg
然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品!


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